「修心養性，誠心養體」這句話體現了中醫「醫食同源」與「身心一體」的理念，中醫認為，情緒、精神狀態與身體機能是相互影響的，情緒的波動會影響臟腑功能，而身體的強弱也會牽動精神。 鍾鴻基中醫師將會在節目中與大家分享如何透過調適心性與調養身體，可以達到身心平衡的健康狀態。歡迎聽衆現場踴躍參與提問。